성남 파크골프 처음이라면, 탄천에서 시작해요

환갑 넘어 새로 운동을 시작하는 게 쉽지 않죠. 그런데 요즘 어르신들 사이에서 파크골프 얘기가 자주 들려요. 걷는 것도 좋고 여럿이 어울리기도 좋다고들 하시는데, 막상 시작하려니 '나이 들어 배워도 될까', '돈이 많이 들지는 않을까' 싶어 망설여지실 수 있어요. 천천히 걸으면서 채로 공을 굴려 넣는 방식이라 다른 운동보다 무릎이나 허리에 부담이 적은 편이라, 체력에 자신이 없으셔도 편하게 다가가실 수 있어요. 성남에 사신다면 그 고민, 탄천 옆 파크골프장에서 풀어보세요.

파크골프 처음이라면, 탄천부터 걸어보세요

성남시파크골프장은 분당구 수내동, 탄천을 따라 길게 자리 잡고 있어요. A, B, C 세 코스가 각각 9홀씩 있어서 모두 합치면 27홀이나 되는 꽤 큰 규모예요. 코스는 산이나 언덕 없이 평탄하게 조성돼 있고, 잔디도 천연 잔디를 쓰면서 농약을 뿌리지 않아요. 그만큼 걷기 편하고, 무릎에 부담도 적어서 처음 채를 잡아보시는 어르신들도 무리 없이 시작하실 수 있는 코스예요. 탄천을 따라 걷다 보면 물 흐르는 소리와 시원한 바람도 함께 느끼실 수 있어서, 왜 이곳이 인기가 많은지 금방 알 수 있어요.

코스 난이도를 입문, 정식, 상급 이런 식으로 딱 나눠놓지는 않았어요. 다만 코스 자체가 평탄한 데다 뒤에서 설명해드릴 무료 강습까지 있으니, 처음 접하시는 분도 크게 부담 갖지 않고 시작하실 수 있는 편이에요. 처음엔 접근이 편한 구장부터 골라보시고, 익숙해지시면 다른 구장도 돌아가며 다녀보시는 재미도 있어요.

돈 걱정은 내려놓으셔도 됩니다

파크골프는 시작하기 전에 비용부터 걱정하시는 분들이 많아요. 성남시파크골프장은 입장료가 아예 없어요. 누구나 무료로 들어가실 수 있고요, 채나 공 같은 장비를 안 가지고 계셔도 걱정 마세요. 현장에서 대여할 수 있는데 대여료가 1인당 2,000원이고, 65세 이상이시면 1,000원으로 더 저렴해요. 다만 대여할 때 나이를 확인하니 신분증은 꼭 챙겨가세요. 이미 갖고 계신 채가 있으면 그냥 들고 가시면 대여료도 필요 없어요. 헬스장이나 실내 스포츠센터처럼 매달 회비를 내는 운동과 비교하면 훨씬 부담이 적은 셈이에요.

18홀 한 바퀴 도는 데 보통 1시간 30분에서 2시간 정도 걸려요. 처음이시라면 조금 더 여유 있게, 반나절 나들이 삼아 다녀오신다고 생각하시면 딱 좋아요.

혼자 배우기 막막하시면, 화요일과 목요일 오전

채를 처음 잡아보면 공을 어떻게 쳐야 할지부터 막막하실 텐데, 다행히 이 파크골프장은 초보자를 위한 무료 강습을 운영해요. 화요일과 목요일, 오전 10시부터 11시까지예요. 별도 비용 없이 기본 자세와 규칙을 배우실 수 있으니, 처음이시라면 이 시간에 맞춰 가보시는 걸 추천해요. 처음엔 낯설고 어색할 수 있지만, 강습을 함께 듣다 보면 비슷한 시기에 시작한 또래 어르신들과 자연스럽게 이야기도 나누게 되실 거예요.

강습 회차마다 인원이 제한될 수 있으니, 가시기 전에 성남시청 체육진흥과(031-715-4141)로 전화 한 통 넣어보시고 가시면 헛걸음하지 않으실 거예요. 강습을 듣고 나면 그날 바로 코스에서 연습해보실 수도 있어요.

가는 길과 준비물, 예약까지

신발은 꼭 운동화나 파크골프 전용화를 신으셔야 해요. 등산화나 구두는 들어갈 수 없어요. 천연 잔디를 보호하고 안전하게 걷기 위한 규정이니, 집에서 나서실 때 편한 운동화부터 챙겨주세요. 옷도 너무 두껍거나 움직이기 불편한 옷보다는, 활동하기 편한 차림으로 가시면 훨씬 좋아요.

대중교통으로는 수인분당선이 편해요. 수내역 1번 출구로 나오시면 A구장이 가깝고, B구장과 C구장은 서현역 3번 출구 쪽이 더 가까워요. 운전이 부담스러우시면 지하철로도 충분히 다녀오실 수 있고, 차로 가신다면 탄천 공영주차장이나 수내역 인근 유료 주차장을 이용하시면 돼요. 다만 주말엔 자리가 금방 차는 편이니 조금 서둘러 나서시는 게 좋아요.

이용은 09시부터 18시까지고, 월요일과 법정 공휴일은 문을 닫아요. 방문 전에 성남시 체육시설 통합예약 시스템에서 온라인으로 미리 예약하셔야 하는데, 컴퓨터나 휴대폰 다루기가 낯서시면 자녀분이나 손주에게 한 번 부탁해서 같이 등록해보셔도 좋아요. 봄가을처럼 날씨 좋은 철에는 예약이 금방 차기도 하니, 원하는 날짜가 있으면 예약이 열리자마자 서둘러보시고, 여유 있게 다니고 싶으시면 평일을 골라보세요. 붐비는 시간대가 공식적으로 정해져 있는 건 아니지만, 보통 주말 오전이나 점심 무렵에 사람이 많은 편이니 한산하게 즐기고 싶으시면 평일 오후를 골라보시는 것도 방법이에요. 예약 화면이 헷갈리시면 성남시청 체육진흥과에 전화로 문의하셔도 친절하게 안내받으실 수 있어요.

라운딩을 마치고 나면 탄천 산책로가 바로 옆에 있어요. 봄에는 벚꽃, 가을에는 코스모스와 억새까지 볼 수 있어서, 운동 삼아 걷다가 경치까지 즐기실 수 있어요. 혼자 다니셔도 좋고, 이웃이나 친구분과 함께 가시면 더 즐거운 시간이 될 거예요. 처음 채를 잡는 날부터 부담 갖지 마시고, 무료 강습부터 편하게 신청해보세요.

처음이라 막막하시다면 이렇게 순서를 잡아보세요. 성남시 체육시설 통합예약 시스템에서 이용 예약을 하시고, 처음이시면 화요일이나 목요일 오전 무료 강습부터 들어보세요. 운동화를 신고 수내역이나 서현역으로 나오시면 되고, 채가 없으셔도 현장에서 2,000원(65세 이상 1,000원)이면 대여할 수 있어요. 이렇게 한 번 다녀오시고 나면, 다음부터는 훨씬 수월하게 느껴지실 거예요.